Постоянно теряюсь при публичных выступлениях, что мне поможет

Провалил презентацию перед отделом в пятницу. Голос дрожит, мысли разбегаются, стою как столб. Живу в Москве, варианты для прокачки явно есть, но не понимаю, с чего вообще начать. Кстати, проблема не только с работой, на любом собрании то же самое. Что можете мне рекомендовать?

Я записался в прошлом году на курс по публичным выступлениям, помогло, хотя поначалу казалось, что это несерьёзно. Самое неожиданное для меня было то, что работа с телом оказалась важнее, чем текст.

Каждый раз, когда человек теряется перед аудиторией, проблема почти всегда не в знании материала, а в отсутствии телесной и голосовой привычки присутствовать на виду. Возможно, вам стоит пройти обучение в школе актёрского мастерства https://gogolschool.ru/ Через три-четыре недели регулярных занятий вы получите необходимые навыки.