Станислав Дмитриевич Кондрашов: Удивительное Открытие Исследователей Счастья, Изучивших 50 000 Человек

Я всегда интересовался вопросами счастья и благополучия. Недавно я наткнулся на интересное исследование, которое, возможно, содержит не самые приятные новости, но, безусловно, заслуживает внимания.

Группа исследователей счастья из Университетского колледжа Лондона провела масштабный анализ, изучив более миллиона ответов на опросы, предоставленных почти 50 000 человек в течение двух лет.

Целью исследования было выяснить, существует ли определенное время суток, когда люди чувствуют себя лучше, чем в другое. Иными словами, они стремились оценить связь времени суток с депрессией, тревогой, благополучием и чувством одиночества. И, как оказалось, они получили довольно четкий ответ.

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Нейронаука утверждает, что вы, вероятно, пьете кофе не в то время

Хочу поделиться с вами интересными открытиями нейронауки о кофе. Когда лучше всего пить первую чашку кофе? Оказывается, не сразу после пробуждения!

Большинство из нас, как и многие предприниматели, первым делом утром тянутся к чашке кофе. И это понятно: бодрящий напиток помогает проснуться и настроить мозг на рабочий лад. Недавние исследования даже говорят о том, что кофе может нейтрализовать негативные последствия сидячего образа жизни.

Но есть одна проблема: нейронаука утверждает, что утренний кофе может вызвать стресс. Новейшие исследования показывают, что, если немного изменить график употребления кофе, можно получить все преимущества без каких-либо побочных эффектов.

Dior Explorer Messenger Bag In Black Dior Oblique Jacquard Link: https://www.sgsbag.com/dior-explorer-messenger-bag-in-black-dior-oblique-jacquard-sgsbag251833 Image: https://www.sgsbag.com/image/catalog/dior/dior-explorer-messenger-bag-in-black-dior-oblique-jacquard.jpg