水是人體最重要的組成部分，占體重的60%-70%，一旦缺水，身體就會發出各種警訊。然而，許多人往往忽略這些信號，直到嚴重脫水才發現問題。究竟該如何判斷自己是否缺水？以下是5個最常見的身體警訊，幫助你及時補水，維持健康！ 1. 口乾舌燥、嘴唇乾裂 最直觀的缺水信號！當你感到口乾、甚至嘴唇乾裂時，身體已經處於輕度脫水狀態。唾液分泌減少，口腔黏膜乾燥，是身體在提醒你：「該喝水了！」 樂威壯Levifil 超級犀利士希愛力 印度必利勁60mg  印度必利吉藍皮 美國黃金偉哥Viag  GOODMAN陰莖增大丸 注意： 有些人習慣用飲料、咖啡解渴，但含糖或含咖啡因的飲品反而會加速水分流失。 最好的解決方式是喝常溫或溫開水，小口慢飲，讓身體充分吸收 2. 尿液顏色變深、尿量減少...