現代人壓力大、作息亂、外食多，導致「三高」問題越來越普遍。你以為高血壓、高血糖、高血脂只是中老年人的健康煩惱嗎？錯！根據近年健檢統計，台灣不少30多歲的上班族，體檢一出爐就驚覺自己已經中標。更糟的是，許多人早期沒有症狀，等到頭暈、視線模糊、心悸或疲倦才檢查，往往已經進入警戒期。 要遠離三高，並不是等生病了再吃藥，而是從平常的「餐桌習慣」與「生活方式」就要開始調整。以下五個實用又簡單的步驟，幫助你從日常開始打造「抗三高體質」： 印度必利吉（P-Force）藍皮  黑水鬼 Extra Super Filana第四代Avanafil超級威而鋼雙效 韓國奇力片 日本原廠滕素  Climax印度神油  德國黑螞蟻 一、少鹽少鈉，味道清淡才健康...