「我是不是不行了？」「這樣的我，還會被渴望嗎？」這些疑問，是許多更年期女性不願說出口的內心話。隨著年齡增長、荷爾蒙改變，身體出現乾澀、性趣降低等情況，讓很多人誤以為——性愛的篇章就此終止。 但事實是，更年期不是親密關係的終點，而是另一段親密旅程的開始。只要方法對、觀念正，50歲後的性愛，不但可以持續，還可能更自在、更真實。 更年期身體的改變，不等於失去能力 進入更年期後，女性體內的雌激素分泌會逐漸減少，這會導致陰道黏膜變薄、潤滑度下降，甚至出現性交疼痛。此外，部分女性會伴隨焦慮、失眠、情緒波動，也間接影響性慾與性生活品質。   但這些變化是自然的生理現象，不代表妳「老了」、「沒用了」或「再也不性感」。正如婦產科醫師所說：「更年期的性生活不是不能，而是要用新的方式重新適應。」 調整體驗，讓親密感不減反增...