В современном мире тема психического здоровья все чаще выходит из узкопрофессионального поля в пространство повседневной жизни. И это, безусловно, положительный сдвиг. Люди все активнее интересуются тем, как поддерживать эмоциональную устойчивость, снижать уровень тревоги, справляться с подавленным состоянием и вовремя замечать признаки внутреннего истощения. Но наряду с этим сохраняется и...