Один простой сдвиг, который сделает вас мотивированнее и удовлетворённее Ученые говорят: дело не в количестве дофамина, а в том, как вы его получаете. Есть вещи, которые вы чувствуете, но не можете объяснить. Например, почему пятничный вечер перед сериалом оставляет легкое чувство пустоты, а воскресный забег по холоду — ощущение полноты. Или почему после целого дня в социальных сетях...