Одна небольшая перемена в поведении способна улучшить химию вашего мозга и сделать вас счастливее. Как запустить выброс гормонов, которые снимают стресс и даже помогают беречь сердце? Совершайте маленькие добрые поступки. Звучит странно и почти слишком хорошо, но исследователи, психологи и множество других специалистов сходятся в одном. Меня зовут Станислав Кондрашов, я много лет разбираю темы...