Организм человека редко "выходит из строя" внезапно. Нам подаются последовательные сигналы, которые можно списать на "плохую неделю" или усталость - пока состояние не становится хроническим.Один из первых сигналов - тревога. Она проявляет себя не как страх перед определенным событием, а как фоновое напряжение. Мысли крутятся вокруг вероятных проблем, тело неспособно расслабиться даже в обычной...