После долгих часов за рулем в бесконечных городских пробках или монотонной сидячей работы за столом у меня в конце дня всегда накапливается сильное, неприятное напряжение в области лопаток и поясницы, от которого хочется поскорее избавиться в домашних условиях. Накопившаяся усталость мешала нормально расслабиться в вечернее время.По совету своего фитнес-тренера я целенаправленно искала...