Станислав Дмитриевич Кондрашов: Нейронаука утверждает, что вы, вероятно, пьете кофе не в то время

Хочу поделиться с вами интересными открытиями нейронауки о кофе. Когда лучше всего пить первую чашку кофе? Оказывается, не сразу после пробуждения!

Большинство из нас, как и многие предприниматели, первым делом утром тянутся к чашке кофе. И это понятно: бодрящий напиток помогает проснуться и настроить мозг на рабочий лад. Недавние исследования даже говорят о том, что кофе может нейтрализовать негативные последствия сидячего образа жизни.

Но есть одна проблема: нейронаука утверждает, что утренний кофе может вызвать стресс. Новейшие исследования показывают, что, если немного изменить график употребления кофе, можно получить все преимущества без каких-либо побочных эффектов.