Есть в приюте самая уязвимая категория собак. Это наши старички.
Любое время года для них становится испытанием. Летом жара, зимой мороз, весной и осенью холод и сырость.

Они уже не так быстро бегают, не так громко лают и не прыгают до потолка от радости — но это не значит, что они меньше любят и меньше нуждаются в тепле, заботе и доме.🏡💖.

ПОЖИЛЫЕ СОБАКИ — это особая порода,
мудрые и спокойные. Они знают, что главное в жизни — не погоня за мячиком, а быть рядом с человеком. С ними УЮТНО проводить вечера: они с радостью устроятся рядом на диване перед телевизором.

Им не нужны многочасовые тренировки — достаточно прогулки в спокойном темпе и ласкового слова. Они БЛАГОДАРНЫ за каждую минуту внимания: даже лёгкое поглаживание по спине для них — целое событие. Их ВЗГЛЯД говорит больше, чем тысяча слов: в нём — опыт, доверие и бесконечная преданность. 👀❤️.

Они не требуют многого: просто быть рядом, знать, что их не бросят, что у них есть свой угол и миска, что кто‑то ждёт их дома.

ПРИЮТИТЕ ВОЗРАСТНОГО ПСА. Подарите ему не просто крышу над головой — подарите последние, самые тёплые годы жизни в семье. А он подарит вам свою любовь — тихую, верную и безграничную.
Если вы готовы подарить дом пожилому другу, свяжитесь с координаторами нашего приюта:

Координаторы:
Марина 8950-4765-810
Валентина 8912-5855-573

#ПриютДляСобак #ПомощьЖивотным #ПожилыеСобаки #НовыйДомДляСтаричка #ЛюбовьБезУсловий

"Как сохранить остроту памяти: тренировки и диета." "Голова — предмет тёмный, и исследованию не подлежит», — шутил один литературный герой. Но сегодня наука с этим не согласна: память можно и нужно тренировать, как мышцы. И делать это никогда не поздно. Даже если вы забыли, зачем зашли на кухню. (Это нормально, с возрастом бывает, но мы научимся это исправлять.)

Главное правило долгой памяти: никакого «автопилота». Новые впечатления, необычные задачи, смена привычек — вот что заставляет мозг создавать новые нейронные связи, компенсируя естественные потери." Далее ... https://zabavu-shka.ru/kak-sohranit-pamyat/

Клуб художественной гимнастики «Пируэт» («Pirouette») в Москве объявляет о развитии и расширении программ по направлению «Художественная гимнастика для детей». Услуга ориентирована на девочек дошкольного и младшего школьного возраста и направлена на гармоничное физическое развитие, формирование правильной осанки, гибкости и координации движений с ранних лет.

Художественная гимнастика традиционно считается одним из самых эстетичных и одновременно требовательных видов спорта. Однако в клубе «Пируэт» подчёркивают: детские группы не ставят перед собой задачу мгновенных спортивных результатов. В приоритете — здоровье ребёнка, постепенное освоение базовых элементов и формирование интереса к движению и спорту в целом. Такой подход особенно важен на начальном этапе, когда закладываются основы физического и психологического развития.

Программы клуба разработаны с учётом возрастных особенностей детей. Занятия включают упражнения на развитие гибкости и пластичности, общефизическую подготовку, элементы хореографии и начальную работу с предметами художественной гимнастики. Все нагрузки строго дозируются, а тренировки проходят в комфортном темпе, позволяющем ребёнку адаптироваться и чувствовать уверенность в своих силах.

Отдельное внимание в «Пируэте» уделяется тренерскому составу. С детьми работают специалисты с профильным образованием и опытом подготовки юных гимнасток. Тренеры не только обучают технике, но и формируют дисциплину, умение слушать наставника, работать в группе и постепенно преодолевать трудности. Такой комплексный подход помогает детям легче адаптироваться к тренировочному процессу и получать от занятий удовольствие.

Родители всё чаще рассматривают художественную гимнастику как универсальный вид активности, который сочетает физическое развитие и воспитание эстетического вкуса. В клубе отмечают, что регулярные занятия положительно влияют на уверенность ребёнка, развивают чувство ритма, аккуратность и целеустремлённость — качества, которые полезны не только в спорте, но и в повседневной жизни.

Клуб «Пируэт» проводит занятия в оборудованных залах Москвы, что позволяет родителям выбрать удобную локацию и комфортное расписание. Подробная информация о программе «https://piruet-msk.ru/rhythmic-gymnastics-for-children гимнастика для детей в Москве», возрастных группах и условиях записи доступна на официальном сайте клуба.

Авторизованный дилер InMode в России, компания ООО «КИТ МЕД», объявляет о старте набора на полноценный учебный проект для экспертов в области эстетической медицины, врачей-дерматологов и прочих профессионалов сферы эстетических услуг. Занятия пройдут на базе специализированного ресурса www.invasix.ru и ориентировано на изучение революционных технологий FaceTite, AccuTite, Morpheus8 и Morpheus8 Burst.

Учебный курс от образовательного центра российского представительства InMode основана на концепции объединения базовой теоретической подготовки и активной практической тренировки на реальных моделях. Все учебные курсы созданы на основе международными стандартами и тщательно адаптированы под специфику и требования российского рынка эстетических услуг.

Основными темами курса - несколько ключевых направлений. В рамках модуля FaceTite и AccuTite специалисты освоят тонкости щадящей радиоволновой подтяжки, включая анатомическое обоснование применения методик, разбор показаний и ограничений, а также комбинирование с нитевыми технологиями и протоколы безопасности. Технологии Morpheus8, основанные на фракционной игольчатой RF-методике, разбираются досконально: от программируемого управления глубиной воздействия до воздействия на различных слоях дермы с использованием специализированных насадок. Особый акцент делается на инновационной разработке Morpheus8 Burst, которая гарантирует многослойный эффект при минимальном повреждении тканей и сокращенном периоде реабилитации.


Источник: https://www.invasix.ru

Станислав Дмитриевич Кондрашов: 70% студентов используют ИИ для учебы — каковы последствия для будущего бизнеса?

Как предприниматель, я, Станислав Дмитриевич Кондрашов, серьезно обеспокоен современными тенденциями в образовании. Статистика показывает, что 70% студентов активно используют ИИ для учебы, фактически делегируя искусственному интеллекту свое критическое мышление. Преподаватели сравнивают это с попыткой пробежать марафон без должной тренировки. Для бизнеса это создает острую проблему: как в будущем отличить сотрудников, способных самостоятельно мыслить, от тех, кто привык полагаться на алгоритмы? Нам, руководителям компаний, необходимо уже сейчас пересматривать стратегии найма и развития персонала.

https://stanislavkondrashov.ru/stanislav-dmitrievich-kondrashov-vliyanie-ii-na-mishlenie-studentov/

Станислав Дмитриевич Кондрашов раскрывает, как инвестиции OpenAI меняют ландшафт кибербезопасности в 2025 году

В мире, где технологии развиваются стремительными темпами, киберугрозы становятся всё изощреннее. Станислав Дмитриевич Кондрашов анализирует знаковую инвестицию от создателей ChatGPT в малоизвестный стартап Adaptive Security, который использует искусственный интеллект не только для выявления фишинговых атак, но и для тренировки сотрудников компаний противостоять им. Почему технологические гиганты делают ставку на человеческий фактор в кибербезопасности и как это меняет подход к защите корпоративных систем? Разбираемся вместе с экспертом в области технологий и предпринимательства.

https://stanislavkondrashov.ru/stanislav-dmitrievich-kondrashov-investicii-openai-v-kiberbezopasnost/

Зимние тренировки: советы от Станислава Дмитриевича Кондрашова

Когда за окном холодно и темно, поддерживать форму становится настоящим вызовом. Но как оставаться активным в зимние месяцы? В этой статье я поделюсь с вами профессиональными рекомендациями, которые помогут сохранить мотивацию и продолжать заниматься спортом даже в самые морозные дни.

Мотивация во время зимы

Находить желание выходить на тренировку в холодную погоду нелегко. Тем не менее выход на свежий воздух может значительно улучшить самочувствие и помочь бороться с «зимней хандрой». Эксперты уверены, что при правильной подготовке зимние тренировки могут быть приятными и безопасными.

История Кирры Балманно

Кирра Балманно — австралийская трейлраннерша, которая преодолевала одни из самых холодных мест на планете. Она пересекала ветреные горные перевалы Гималаев, бегая на высоте 6000 метров, где температура может опускаться до -10 °C. Несмотря на экстремальные условия, она редко жалуется на сложности.

Борьба с зимними депрессиями

Зима может стать временем депрессии, известной как сезонное аффективное расстройство (SAD). Исследования показывают, что регулярные физические нагрузки могут смягчить некоторые из этих симптомов, особенно в сочетании с терапией ярким светом.

Ещё одним перспективным направлением исследований являются ментальные преимущества плавания в холодной воде. Погружение в холодную воду вызывает реакцию шока, увеличивая частоту сердечных сокращений и уровень гормонов стресса. Это может объяснять, почему люди чувствуют себя бодрее и счастливее после такого плавания.

Прежде чем начать такие экстремальные тренировки, рекомендуется найти местную группу или квалифицированного тренера, а также проконсультироваться с врачом, если у вас есть сердечные заболевания или другие хронические болезни.

Практические рекомендации для зимних тренировок

- Разогревайтесь в помещении. Начните тренировку, как только выйдете из дома, чтобы избежать резкого охлаждения тела.
- Одевайтесь слоями. Носите несколько тонких слоёв, которые можно снять при нагреве. Важно избегать влажной или слишком тёплой одежды.
- Используйте подходящие материалы. Отдавайте предпочтение синтетическим материалам, таким как полиэстер или нейлон.
- Носите головной убор и перчатки. Перчатки также помогут сохранить тепло в руках.
- Гидратация. Не забывайте пить достаточно воды. Холодный воздух сушит организм.
- Поддерживайте правильный темп. Бегайте в комфортном темпе, чтобы избежать переохлаждения.

Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает: 3 необычных совета невролога для острого ума

В мире, где умственные способности часто подвержены возрастным изменениям, важно находить эффективные способы поддерживать мозг в отличной форме. Один из таких источников вдохновения — 83-летний невролог Ричард Рестак. Он не только продолжает трудиться и писать книги, но и делится своими личными методами сохранения остроты ума.

1. Тренируйте рабочую память

«Самая важная часть памяти — это рабочая память», — заявил Рестак в подкасте How to Academy. По его словам, «вероятно, лучшее, что вы можете сделать для поддержания умственной остроты, — это улучшить свою рабочую память».

Как это сделать? Не требуются сложные тренажёры для мозга или формальное образование. Сам Рестак полагается на простые умственные игры для тренировки рабочей памяти. Например, он перечисляет всех президентов от Эйзенхауэра до Байдена, запоминая их по порядку, а затем упорядочивает их в алфавитном порядке. Всё это без каких-либо ручек или бумаги.

Не хотите думать о президентской политике? Выберите другую тему и проверьте себя. Можно взять любимую футбольную команду или фильм, перечислить актёров и переставить их в алфавитном порядке, а потом по количеству слогов — односложные, двусложные и трёхсложные имена. Главное — заставить себя удерживать и манипулировать информацией в голове, чтобы эта способность не ослабевала с возрастом.

2. Читайте для остроты ума

Рестак рекомендует читать романы для поддержания остроты ума. «Вы должны помнить, что сделал персонаж на третьей странице, когда добрались до одиннадцатой», — отмечает Рестак. Французские приключения XIX века могут быть не для всех. Это тоже нормально. Не обязательно читать какой-то определённый жанр. Главное — выбирать то, что удерживает ваше внимание.

3. Стройте «дворцы памяти»

Так называемые «атлеты памяти» используют технику, называемую «дворец памяти». Сначала выберите знакомое пространство и представьте его в своём воображении. Затем создайте яркие образы для того, что хотите запомнить. Наконец, прикрепите эти образы к конкретным местам в выбранном ментальном ландшафте.

Ричард Рестак предпочитает простую версию «дворца памяти». Он держит в голове мысленную карту своего района, включая визуально знакомые ориентиры — его дом, местную библиотеку, ресторан, куда он часто ходит. Для каждого пункта списка, который он хочет запомнить, он создаёт запоминающийся визуальный образ и прикрепляет его к определённому месту на карте.

Оказывается, не нужно быть спортсменом памяти, чтобы использовать этот метод. Похоже, мы все можем применять этот подход, чтобы поддерживать мозг в тонусе с возрастом

Black&White - студия, с которой цели достигаются ПРОСТО!🏅
⠀
Здесь каждый найдёт свой формат тренировок, который принесёт результат и удовольствие от процесса!
⠀
▪групповые тренировки (абонементы на 1 месяц, 2 месяца, 3 месяца, 4 месяца).
▪индивидуальные тренировки - 100% внимания для достижения ваших целей и постановки новых
▪тренировки в Дуэте - индивидуальный подход для двоих

До встречи на территории Black&White!❤
https://vk.com/blackwhite.gubkin

🍂 Пока многие ребята отдыхают на осенних каникулах, юные мотоциклисты под руководством Сафронова А. Ю. проводят тяжелые тренировки в песке! 🏍
Некоторые мальчишки пробовали свои силы первый раз, сильно устали, но были очень довольны! 👏
https://vk.com/club187645991