https://proshloved.ru/novaya-hronologiya-rusi-glava-6-3/
НОВАЯ ХРОНОЛОГИЯ РУСИ.Глава 6.§3. Святое место Древней Русской Летописной Славы в центре Москвы.

КАК ПОХУДЕТЬ?

Вам не нужно сидеть
на ДИЕТАХ,
чтобы сбросить лишний вес .

В Марафоне Полезных Привычек есть готовое решение!
Вы будете снижать вес не подвергая себя дефициту  питательных веществ, а напротив - восполнять недостаток витаминов.
Благодаря этому организм восстанавливается, а вес уходит быстро, легко и вкусно, даже при сидячем образе жизни 😉

Уже после первого марафона :

✅ Уйдет отёчность
✅ Сбросите первые килограммы
✅ Почувствуете лёгкость и энергию
✅ Зарядитесь мотивацией

В Марафон Полезных Привычек записывайся в личку

Заказать
@Elenazablockaa
❤️❤️❤️

Похожие механики работают в моём ближайшем автосервисе 🤣🤣😂

Друзья мои!!! Я очень много сейчас обращаюсь к каждому из вас с целью помочь вам разобраться в современном питании.. 🙋‍♀️

Некоторые недопонимают сути моего обращения.. 🤦‍♀️
Хочу разъяснить 👇👇👇

​ЗОЖ в самом не правильном его проявлении - это «правильное питание»

Правильное питание - это, друзья, не когда вы едите 1200 ккал при массе тела в 90 кг, избегая сладкое, мучное, и урезая жиры, пытаясь при этом похудеть. И это не питание грудкой и гречкой 5 раз в сутки, при полном игнорировании потребления жиров.

Правильное питание - это когда у вас все макронутриенты сбалансированы: питаться в рамках нормы калорий и набирать норму по БЖУ (жиры 0.7-1 г, белка 1.5-2г и 3-4 г углеводов на 1 кг веса тела в сутки)

Помните, без достаточного количества жиров в рационе ни о каких гормонах в нормальном соотношении не стоит и мечтать.

Потребляя малое количество жиров вы не даёте организму синтезировать прегненолон и прогестерон, а без них далеко ещё никто не уехал.

И, вот я именно о сбалансированном✅ питании..

МОЁ ❤️ КИНО.

Детки напрокат 2017
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Прямая ссылка на фильм - https://vk.com/wall-209019487_2666

Краткое описание фильма

По рекомендации псевдопсихолога родители-одиночки меняются детьми.  Семейная комедия с Равшаной Курковой

Макс и Венера так непохожи на своих родителей, будто их подменили в роддоме. Обратившись к психологу, родители получают неожиданный совет - поменяться детьми. Так каждый получит такого ребенка, о котором мечтал. Но не даром говорят: бойтесь своих желаний!

Наш ВК -  https://vk.com/clubmeloman_moe_kino

Наш тг - t.me/moe_lubimoe_kino

Не забудь перейти и подписаться на нашу группу в ВКонтакте и в телеграмме