三杯杏鮑菇簡單做,素食也能很過癮
說到三杯料理,絕對是台灣人餐桌上的經典之一!不管是三杯雞、三杯中卷,甚至是三杯豆腐,幾乎人人都吃過、愛過。那濃郁的醬香、麻油香與九層塔香氣交織的誘惑,簡直讓人一口接一口停不下來。今天要介紹的這道「三杯杏鮑菇」,不僅保有經典的靈魂,還多了點健康與創意,是素食族也能大啖的過癮料理!
為什麼選杏鮑菇?口感超加分!杏鮑菇因為富含水分、口感Q彈又帶點肉感,被譽為「菇界的雞腿」。尤其經過快炒或滷煮後,更能吸附醬汁精華,越咬越香。對於不吃肉的朋友來說,它就是三杯料理的最佳主角。
準備食材簡單不麻煩主要材料只需要:
杏鮑菇兩至三條(切滾刀塊)
新鮮九層塔一把
薑片適量
蒜頭五顆(拍扁)
醬油一大匙
米酒一大匙
黑麻油一大匙
冰糖少許(約半茶匙)
這樣的調味比例遵循傳統三杯的「一杯油、一杯酒、一杯醬油」概念,但我們這邊份量都微調過,讓它更適合家庭小炒。
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