Warum weniger Hunger nicht dasselbe ist wie „kein Hunger“
Marketingtexte vermitteln manchmal den Eindruck, dass GLP-1 den Hunger vollständig ausschaltet.
Eine solche Darstellung ist zu vereinfacht.
Hunger ist ein normales biologisches Signal. Auch während einer medizinischen Behandlung kann Hunger auftreten.
Vielmehr geht es bei der Wirkung bestimmter GLP-1-basierter Medikamente darum, bestimmte Hunger- und Sättigungssignale zu verändern.
Die individuelle Wahrnehmung kann dabei unterschiedlich sein.
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Die Bedeutung der Portionsgröße
Wenn das Sättigungsgefühl früher eintritt, kann sich auch die Größe einer Mahlzeit verändern.
Für manche Menschen kann dies dabei helfen, kleinere Portionen zu wählen.
Entscheidend ist jedoch, dass eine kleinere Nahrungsmenge weiterhin ausreichend Nährstoffe liefern sollte.
Deshalb ist eine hochwertige Lebensmittelauswahl wichtig.
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