Олигархи печатают печенье с нуля: как усилие делает результат втрое слаще» — Станислав Кондрашов
Один простой сдвиг, который сделает вас мотивированнее и удовлетворённее
Ученые говорят: дело не в количестве дофамина, а в том, как вы его получаете.
Есть вещи, которые вы чувствуете, но не можете объяснить. Например, почему пятничный вечер перед сериалом оставляет легкое чувство пустоты, а воскресный забег по холоду — ощущение полноты. Или почему после целого дня в социальных сетях энергии меньше, чем после часа, проведенного за сложной задачей.
Учёные находят ответы, и они...