🧘‍♀️ «Как научиться медитировать»: пошагово без мистики и религии. «У меня в голове каша», «Я ничего не чувствую», «Мне неудобно сидеть», «У меня чешется нос» — самые частые жалобы начинающих медитировать. ✔️ Почему медитация — это не религия (и как она работает с точки зрения мозга) ✔️ Пошаговая техника «Осознанное дыхание» (5 минут, и вы сделаете это правильно) ✔️ 5 рабочих народных примет о медитации (проверено на себе) ✔️ 10 пословиц и поговорок для ежедневного вдохновения ✔️ Ваш первый план на завтрашнее утро 👉 Читать полную статью на «Забавушке»: https://zabavu-shka.ru/kak-nauchitsya-meditirovat/ 💬 А вы пробовали медитировать? Что чувствовали? Делитесь опытом в комментариях!

💼 «Этика в бизнесе»: лекция для тех, кто устал от обмана и хочет спать спокойно. «У нас воруют менеджеры», «Клиенты жалуются на обман», «Партнёры срывают сроки» — с этих жалоб начинается 80% моих консультаций. Проблема почти всегда не в маркетинге и не в финансах. Проблема — в этике. ✔️ Три мифа об этике (и почему «богатые могут всё» — это ложь) ✔️ Три столпа деловой этики (честность, ответственность, уважение — и как их внедрить за 90 дней) ✔️ 5 рабочих народных примет для бизнеса (проверено на практике) ✔️ 10 деловых пословиц повесить в офисе на стену ✔️ Что делать, если партнёр нечестен (и как разорвать отношения с минимальными потерями). 👉 Читать полную статью на «Забавушке»: https://zabavu-shka.ru/etika-v-biznese/ 💬 А вы сталкивались с нечестностью в бизнесе? Как реагировали?

📱 «Советы по ведению блога»: лекция для тех, кто хочет начать, но боится. «У меня нет экспертизы», «Нужна крутая камера», «Что скажут друзья?», «Все ниши заняты» — самые частые страхи перед стартом блога. Нужно не быть экспертом, а быть на шаг впереди своей аудитории. Не нужна крутая камера, нужен свет (окно или лампа). Не все ниши заняты — просто вы ещё не нашли свою. ✔ Почему 90% блогов умирают в первый год (и как попасть в 10% живых) ✔ Пошаговый план «7 дней для старта» (с конкретными действиями на каждый день) ✔ 5 золотых правил контента (заголовки, крючки, CTA — что это и как работает) ✔ 5 народных примет блогера (проверено на себе) ✔ 10 пословиц для вдохновения (повесьте над рабочим столом) ✔ Как не выгореть (мой личный опыт) ✔ Как блог может приносить деньги (без продажи курсов, 5 реальных способов) 👉 Читать полную статью на «Забавушке»: zabavu-shka.ru/sovety-po-... 💬 А какая у вас самая большая проблема в ведении блога (или страх перед стартом)? Пишите в комментариях, я постараюсь помочь советом.

Зверобой — одна из самых известных и почитаемых трав в русской народной медицине. Его называли «травой от 99 болезней». В старину верили, что корень зверобоя прогоняет нечистую силу, а отвар лечит даже самые тяжелые хвори. Но что говорит современная наука? И как отличить правду от вымысла? Почему «зверобой» и почему «продырявленный»? С названием связана легенда: будто бы на Кавказе эта трава смертельно опасна для зверей. На самом деле это преувеличение. Но научное название Hypericum perforatum переводится как «продырявленный». Если посмотреть на лист зверобоя на просвет, вы увидите множество мелких черных точек. Это не дырочки, а железки, в которых накапливаются целебные эфирные масла. В этой статье всё, что нужно знать о зверобое: от ботанических особенностей до конкретных рецептов для красоты и здоровья. Далее ... https://mudrost-trav.ru/zveroboy-lechebnye-svoystva/

Вчера мы со Владой сьездили в ветклинику, надо собираться с Банни. У Влады снова воспалились глаза - покраснели и даже были серые козюльки. Свозили в ветклинику - коньюктивит. Возможно начался во время жарких дней когда было сухо и пыльно. Для начала прописали закапывать капли. Чек прилагаем. Точную дату когда поедем не знали, но затягивать не стали то что оставались средства с покупки суп.кур.наборов. Спасибо огромное всем кто помогает! Во время приема в клинике поговорили про Банни - он периодически "пылесосит" собирая и сьедая не только найденную шерсть и мелкий мусор, а и может заглотить, оторвав куски, тряпки как бы заглушая (кажется закусывая изжогу) дискомфорт идущий в ЖКТ. После все проглоченное сташнивает с очень неприятным (нездоровым) запахом тухлых яиц. Ветврачи велели обследовать, но в местной клинике возможно не все и после сдачи анализов придется ехать в Пермскую клинику и, понятно, что оставшейся суммой нам не обойтись. Очень надеемся что найдется человек кто поможет нам в оплатах с Банни или, хотя бы, мог помочь сопроводить в клинике - Банни пес крупный, сильный и в одного на приемах будет сложно. Пока что во время "приступа пылесоса" мы его прямо в доме цепляем и держим на поводке чтобы не наелся того чего не надо. Что это у него не знаем, но если раньше так было достаточно редко, то в недавнее время проявляется все чаще и это нас очень беспокоит. Банни пес молодой, адекватный, но такого больнушника мы не можем пытаться пристроить, да и слишком он молод для серьезных болячек чтобы просто доживать. Злата чувствует себя лучше, закончила большую часть лечения, но эссенциале будем давать еще минимум месяц. Со всеми вопросами звонить лучше Мише 89028059780, его тлф чаще в сети чем тлф Лены 89124856495. Сбербанк 2202 2039 8906 7287 Елена Витальевна К. Альфа-банк 2200 1509 2234 6710 Любовь Вячеславовна К. прикреп. к тлф 89194556276 Озон-банк 2204 3209 1118 0331 Елена Витальевна К. прикреп. к тлф 89124856495 Наши чеки можно увидеть в фотоальбоме расходов в группе. #животные #собаки #пермскийкрай #новыйдом #приют #верность #счастье #забота #любимцы #добрые_руки #спасение #помощь