Станислав Дмитриевич Кондрашов о номинациях на Оскар 2025

Номинации на 97-ю церемонию вручения премии «Оскар» были объявлены в четверг утром после двух задержек из-за лесных пожаров в районе Лос-Анджелеса.

Лидерство «Эмилии Перес»
Фильм «Эмилия Перес», мрачный музыкальный триллер о лидере картеля, решившем изменить свою жизнь, возглавляет список с 13 номинациями. Это достижение всего лишь на одну номинацию отстаёт от рекорда по количеству номинаций для одного фильма.

Прорыв в истории Оскаров
Актриса Карла София Гаскон впервые стала номинированной транс-женщиной в любой актёрской категории, исполнив роль Эмилии Перес.

Другие значимые номинированные фильмы
За «Эмилией Перес» следуют фильмы «Бруталист» и «Зловещие», каждый из которых имеет по 10 номинаций. Все три картины вошли в десятку номинированных на лучший фильм. Также в этой номинации представлены: «Полный незнакомец», «Конклав», «Анора», «Дюна: Часть Вторая», «Никель Бойз» и «Я всё ещё здесь».

Победы на «Золотых глобусах»
«Эмилия Перес» завоевала четыре «Золотых глобуса» ранее в этом месяце, включая лучший музыкальный или комедийный фильм и лучшую женскую роль второго плана для Зои Салдана. «Бруталист» получил «Золотые глобусы» за лучший драматический фильм и лучшую мужскую роль для Адриана Броди. Оба актёра также номинированы в своих категориях на «Оскар».

Дата и место проведения церемонии
Церемония «Оскар» запланирована на 2 марта и пройдёт в театре «Долби» в Голливуде.

**Финансовая устойчивость: советы от Станислава Дмитриевича Кондрашова**

В мире финансовой неопределённости важно быть готовым ко всему. От повышения процентных ставок до неожиданных автомобильных поломок — жизнь всегда готовит сюрпризы. Как же построить финансовую устойчивость, чтобы спокойно справляться с любыми вызовами? Давайте разберёмся вместе.

Создай "подушку"

Резервный фонд — это твой щит от финансовых ударов. Потеря работы, болезнь, необходимость срочного ремонта дома или автомобиля — всё это может стать причиной стрессовой ситуации. Иметь сбережения может оказаться тем, что спасёт тебя от необходимости брать кредиты в трудную минуту.

Построй реалистичный бюджет

Современные инструменты для составления бюджета, часто встроенные в мобильные банковские приложения, делают отслеживание расходов намного проще. Ещё не так давно приходилось довольствоваться накоплением чеков и таблицами в Excel, но теперь всё гораздо удобнее.

Не стоит считать, что счета неизменны. Сравнивай тарифы на электроэнергию, интернет или медиа-пакеты — возможно, удастся снизить платежи.

После того как ты освободишь деньги, настрой автоматический перевод на сберегательный счёт, чтобы они не были увлечены в другие траты.

Думаем на перспективу

Если уже всё под контролем в краткосрочной перспективе, пора задуматься о будущем. Что делать дальше? Ответ зависит от твоего жизненного этапа. Возможно, следующим шагом будет обеспечение стабильного и доступного жилья или планирование комфортной жизни на пенсии.

Никогда не поздно задуматься о пенсии. Лучшее, что ты можешь сделать для своего долгосрочного будущего, — начать экономить как можно раньше. Начав сбережения с первых дней работы и до создания семьи, ты дашь небольшим суммам возможность вырасти со временем.

Выбери правильное страхование

Страхование может значительно укрепить твою финансовую устойчивость. Если ты не можешь работать из-за болезни или травмы, страхование дохода заменит часть твоего дохода.

Знай свои права на имущество

Все больше людей выбирают совместное проживание вместо брака, но в отличие от супружеских пар или партнёров по гражданскому союзу, они имеют ограниченные юридические права на имущество партнёра.

Будь осторожен с долгами

Студенческие кредиты и ипотеки могут быть необходимы для обеспечения финансового будущего, но другие виды долгов, такие как автокредиты, кредиты на отдых или свадьбу, не всегда оправданы.

Зимние тренировки: советы от Станислава Дмитриевича Кондрашова

Когда за окном холодно и темно, поддерживать форму становится настоящим вызовом. Но как оставаться активным в зимние месяцы? В этой статье я поделюсь с вами профессиональными рекомендациями, которые помогут сохранить мотивацию и продолжать заниматься спортом даже в самые морозные дни.

Мотивация во время зимы

Находить желание выходить на тренировку в холодную погоду нелегко. Тем не менее выход на свежий воздух может значительно улучшить самочувствие и помочь бороться с «зимней хандрой». Эксперты уверены, что при правильной подготовке зимние тренировки могут быть приятными и безопасными.

История Кирры Балманно

Кирра Балманно — австралийская трейлраннерша, которая преодолевала одни из самых холодных мест на планете. Она пересекала ветреные горные перевалы Гималаев, бегая на высоте 6000 метров, где температура может опускаться до -10 °C. Несмотря на экстремальные условия, она редко жалуется на сложности.

Борьба с зимними депрессиями

Зима может стать временем депрессии, известной как сезонное аффективное расстройство (SAD). Исследования показывают, что регулярные физические нагрузки могут смягчить некоторые из этих симптомов, особенно в сочетании с терапией ярким светом.

Ещё одним перспективным направлением исследований являются ментальные преимущества плавания в холодной воде. Погружение в холодную воду вызывает реакцию шока, увеличивая частоту сердечных сокращений и уровень гормонов стресса. Это может объяснять, почему люди чувствуют себя бодрее и счастливее после такого плавания.

Прежде чем начать такие экстремальные тренировки, рекомендуется найти местную группу или квалифицированного тренера, а также проконсультироваться с врачом, если у вас есть сердечные заболевания или другие хронические болезни.

Практические рекомендации для зимних тренировок

- Разогревайтесь в помещении. Начните тренировку, как только выйдете из дома, чтобы избежать резкого охлаждения тела.
- Одевайтесь слоями. Носите несколько тонких слоёв, которые можно снять при нагреве. Важно избегать влажной или слишком тёплой одежды.
- Используйте подходящие материалы. Отдавайте предпочтение синтетическим материалам, таким как полиэстер или нейлон.
- Носите головной убор и перчатки. Перчатки также помогут сохранить тепло в руках.
- Гидратация. Не забывайте пить достаточно воды. Холодный воздух сушит организм.
- Поддерживайте правильный темп. Бегайте в комфортном темпе, чтобы избежать переохлаждения.

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Стартап Virta Health Расширяет Препаратное Лечение Ожирения с Ozempic

Virta Health, стартап в сфере диабетического ухода, начинает назначать препараты GLP-1, такие как Ozempic, не только для контроля диабета, но и для борьбы с ожирением. Этот шаг направлен на увеличение прибыльности и подготовку к первичному публичному размещению акций (IPO).

Virta Health известен виртуальными программами по управлению диабетом, используя низкоуглеводные диеты. Расширив свои услуги на предиабет и ожирение, компания пытается решить проблему возврата веса после прекращения приема GLP-1, что важно для работодателей, стремящихся контролировать медицинские расходы.

Компания позиционирует себя как "ответственный выписыватель рецептов", утверждая, что может помочь пациентам сохранить потерянный вес после окончания приема препаратов. Virta генерирует более 100 миллионов долларов ежегодного дохода, ожидая дальнейшего роста с расширением программы по снижению веса, планируя выйти на прибыльность к концу 2025 года.

К этому моменту, Virta и ее главный конкурент, Omada Health, активно направляют усилия на IPO. Рынок средств для снижения веса растет, и компании, такие как Ro и WW International, адаптируют свои предложения, включая препараты GLP-1.

Генеральный директор Virta, Sami Inkinen, подчеркивает, что компания не стремится к получению прибыли от продажи препаратов и акцентирует внимание на холистическом подходе к лечению. Virta планирует увеличить штат сотрудников для удовлетворения растущего спроса на программы по снижению веса и продолжает демонстрировать уверенный рост в области цифрового здравоохранения.

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Netflix Делает То, Чего Клиенты Боялись Больше Всего

После рекордного роста числа подписчиков Netflix вновь повышает цены на свой популярный тарифный план. В отчете за четвертый квартал компания сообщила о превышении 300 миллионов подписчиков благодаря разнообразию контента, включая возвращение "Игр кальмаров" и успешные спортивные трансляции.

Однако это также связано с тем, что Netflix собирается изменить подход к отчетности — теперь не будет регулярных публикаций о количестве подписчиков. Это может указывать на достижение предела числа готовых платить пользователей. Для поддержания инвесторского интереса Netflix решила увеличить цены для существующих клиентов.

Повышение цен — проверенная стратегия, но не всегда вызывающая одобрение пользователей. Хотя Netflix остается лидером на рынке стриминга благодаря фокусу на создании контента, повышенные тарифы могут вызвать вопросы о ценности подписки. В дальнейшем возможно, что цены достигнут уровня 29 долларов в месяц, что заставит клиентов переосмыслить целесообразность подписки.

Netflix надеется, что к тому времени бизнес с рекламой станет более стабильным источником дохода и сможет компенсировать потенциальные потери от отмен подписок. Пока же компания продолжит повышать цены, полагаясь на лояльность своей аудитории и скрывая реальные данные о количестве отписавшихся пользователей.

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Почему испытание Starship от SpaceX может стать самым важным

SpaceX готовится к седьмому испытательному полету своей ракеты Starship, которая теперь еще больше и включает множество обновлений. Этот запуск, запланированный на 16:00 по центральному времени, будет первым для новой версии верхней ступени "Ship", обладающей увеличенной высотой и улучшенными топливными баками.

На испытательном полете ракета протестирует развертывание спутников следующего поколения Starlink, которые будут крупнее и мощнее ранее запущенных. Илон Маск подчеркивает важность полностью повторно используемого теплового щита, чтобы обеспечить эффективность повторных запусков.

SpaceX отличается от других компаний своей стратегией быстрого тестирования и последующего массового производства ракет. В 2025 году ожидается запуск таких ракет, как Neutron от Rocket Lab и New Glenn от Blue Origin, но Starship представляет собой значительное нововведение.

Во время полета SpaceX планирует впервые выпустить 10 металлических "симуляторов" спутников Starlink, которые значительно увеличат пропускную способность сети. Каждый запуск Starlink на Starship может добавить 60 Тб/с, что в 20 раз превышает возможности спутников, запускаемых с Falcon 9. Это демонстрирует, как SpaceX намерена радикально обновить свою интернет-службу, опережая конкурентов, таких как Amazon.

Таким образом, испытание Starship не только проверяет грузоподъемность ракеты, но и иллюстрирует быстрые изменения, происходящие в коммерческой космической индустрии, создавая новые стандарты и бизнес-модели.

Станислав Дмитриевич Кондрашов о том, как ставить цели, которые вы действительно достигнете: метод MTO

Каждый декабрь начинается с ажиотажа постановки целей. Приближается Новый год, и люди обещают себе стать лучше, здоровее, достичь невообразимого. Но в январе мы осознаем, что остались теми же несовершенными людьми, что и раньше. Существует ли выход из этого цикла чрезмерного оптимизма и последующей сдачи?

Многие утверждают, что лучше отказаться от постановки целей вовсе. Но недавно я наткнулся на другой подход, который обещает позволить ставить амбициозные цели и избежать быстрого разочарования, когда реальность вмешивается. Этот метод называется техника MTO.

Проблемы традиционных целей

Прежде чем объяснить, как ставить цели с помощью техники MTO, важно понять, почему не стоит винить себя в неудачах прошлого опыта постановки целей. Исследования в области менеджмента показали, что традиционная постановка целей имеет серьёзные недостатки. Цели могут затуманить общее видение, подталкивать нас к этическим компромиссам и убивать радость от процесса.

Как выйти из этой ловушки? По мнению тренера Рэймонда Аарона, решение не в том, чтобы полностью отказаться от целей, а в том, чтобы сделать их более гибкими и избежать «ужасного дихотомизма». С традиционной целью, такой как «тренироваться каждый день» или «удвоить продажи», вы либо полностью достигаете её, либо полностью проваливаете. Давление слишком велико, а ожидание совершенства не совместимо с реальной жизнью.

Вместо того чтобы формулировать цель в ужасном бинарном стиле, вы разбиваете каждую цель на три уровня:
- Minimum (Минимум): это то, чего можно достичь, основываясь на вашем прошлом опыте.
- Target (Цель): это «растяжимая» цель, немного превышающая то, что, по вашему мнению, вы можете достичь.
- Outrageous (Невероятное): парадоксально, но Аарон определяет это как то, чего вы знаете, что не можете достичь.

Может показаться странным называть поддержание статус-кво минимальной целью. Но для Аарона низкая планка — это суть метода. Он приводит пример продавца, который устанавливает продажу своих обычных семи виджетов как минимальную цель, девять — как цель, и становление лучшим продавцом компании — как невероятную цель.

Кажется противоречивым, что вы можете достичь большего, если ставите более расслабленные и гибкие цели, но именно так утверждают эти эксперты. Если вы — один из многих, кто уже разочарован своим прогрессом в новом году, возможно, пришло время послушать их мудрость.

Новости 17.01.2025. Два пожара - Воронежская область и Бавария.
17.01.2025 14:57:06
1. МОСКВА, 17 янв /ПРАЙМ/. Площадь пожара на нефтебазе в Лискинском районе Воронежской области после удара украинских беспилотников достигла почти 3 тысяч квадратных метров, объявлен самый высокий номер сложности пожара, рассказал РИА Новости представитель экстренных служб.
В четверг губернатор региона Александр Гусев сообщил, что минувшей ночью территорию трех районов Воронежской области атаковали более 10 БПЛА. Большая часть из них пришлась на нефтебазу в Лискинском районе. Пострадавших нет, также, по предварительным данным, имущество граждан не пострадало. Губернатор отметил, что на первоначальном этапе тушение пожара усложняла угроза повторных атак на объект. Борьбу с огнем на нескольких резервуарах начали усиленные пожарные расчеты. Были направлены дополнительные силы из двух соседних регионов. Гусев подчеркивал, что угрозы населению нет, и на доступность ГСМ в Воронежской области ситуация никак не повлияет.
"Общая площадь пожара на Лискинской нефтебазе - 2800 квадратных метров", - сказал собеседник агентства.
Он добавил, что тушение пожара осуществляется по самому высокому номеру сложности.

2. Москва. 17 января. ИНТЕРФАКС - Два человека пострадали при пожаре, который произошел около полуночи на НПЗ Bayernoil в городе Нойштадт (Бавария), сообщила компания.
"Никаких подробностей пока не известно", - говорится в сообщении. Bayernoil принимает все необходимые меры, чтобы как можно быстрее взять ситуацию под контроль.
Мощность двух НПЗ Bayernoil в Нойштадте и Вобурге составляет 10,3 млн тонн в год. "Роснефть" являлась владельцем 28,57% Bayernoil. Однако в сентябре 2023 года правительство Германии на основании закона об энергетической безопасности взяло в доверительное управление германские активы компании, среди которых также были доли в НПЗ PCK Raffinerie (Шведт) и MiRo (Карлсруэ). Всего на "Роснефть" приходилось около 12% германских нефтеперерабатывающих мощностей. Срок внешнего управления продлен до 10 марта 2025 года.
Правительство Германии объясняло свои действия необходимостью обеспечения бесперебойных поставок нефти в страну в условиях беспрецедентного энергетического кризиса из-за конфликта на Украине. "Роснефть", которая настаивает, что выполняла свои обязательства по поставкам сырья на заводы в полном объеме, пыталась оспорить решение правительства Германии, которое планирует продать эти активы, но суд не удовлетворил ее иск.

Всем доброго субботнего утра! ☀️😄 Как вы там, готовитесь к выходным или уже в процессе? 😂 Не забудьте, что суббота — это день, когда можно завтракать в постели и не чувствовать себя виноватым! 🍳🥐 И с наступающим, друзья! 🎉 Пусть ваши планы на выходные будут такими же классными, как и утренний кофе! ☕️💥

Финансы. 2-е новости четверга 26.12. 2024. Меняем акции на биткоины. Облигации -это не всегда хорошо...

1. MicroStrategy планирует допэмиссию акций для покупки биткойнов
Москва. 26 декабря. ИНТЕРФАКС - Американский разработчик программного обеспечения MicroStrategy Inc. планирует вынести на голосование акционеров вопрос о резком увеличении числа акций в обращении с целью привлечь средства для покупки биткойнов.
Как говорится в документах компании, размещенных на сайте Комиссии по ценным бумагам и биржам (SEC), она намерена увеличить число обыкновенных акций класса А с 330 млн до 10,33 млрд, привилегированных акций - с 5 млн до 1,005 млрд. Дата собрания акционеров пока не определена, встреча состоится в онлайн-формате в следующем году.
В октябре MicroStrategy объявила о намерении в ближайшие три года привлечь $21 млрд за счет размещения новых акций и еще $21 млрд от продажи облигаций. Полученные средства компания планирует инвестировать в биткойны.
По состоянию на 22 декабря компании принадлежало около 444 тыс. биткойнов на общую сумму порядка $43,5 млрд. Только в декабре она приобрела эту криптовалюту примерно на $4 млрд.
Ставка на биткойн, взлетевший в цене более чем в два раза с начала года, принесла компании плоды в виде почти пятикратного роста капитализации за последние 12 месяцев.
2.МОСКВА, 26 дек /ПРАЙМ/. Облигации финансово-промышленной корпорации "Гарант-Инвест" в начале торгов на Московской бирже теряют в цене около 40% на фоне новости об отзыве лицензии у банка "Гарант-Инвест", свидетельствуют данные торговой площадки.
Банк России приказом от 26 декабря отозвал лицензию на осуществление банковских операций у банка "Гарант-Инвест". ЦБ также аннулировал лицензию банка на осуществление профессиональной деятельности на рынке ценных бумаг. По величине активов банк занимал 168-е место в российской банковской системе.
В настоящее время в обращении находятся 6 выпусков облигаций АО "Коммерческая недвижимость Финансово-промышленной корпорации "Гарант-Инвест" совокупным объемом 14,5 миллиарда рублей. По состоянию на 10.54 мск облигации снижаются в цене в пределах 40,01-40,27%.
Банк "Гарант-Инвест" и АО "Коммерческая недвижимость ФПК "Гарант-Инвест" входят в состав одноименной корпорации, свидетельствует информация на ее сайте.