Здравствуйте. Одна моя хорошая знакомая долго искала эффективный способ укрепить мышечный корсет спины и подтянуть руки, но из-за старой травмы колена ей были противопоказаны любые ударные нагрузки, включая бег или прыжки. Оптимальным решением для ее тренировочного сплита в студии Way to Row стали специализированные занятия греблей https://way2row.ru/directions/rowing под кураторством мастеров спорта олимпийского уровня, куда мы вместе и пошли. Интенсивный пятидесятиминутный урок в студии пролетает на одном дыхании, задействуя около девяноста процентов мышц тела и сжигая до семисот килокалорий за одну сессию без вреда для суставов. Инструкторы очень строго следят за техникой постановки стопы и дыханием, исключая любые ошибки, благодаря чему тело меняется на глазах. Огромное спасибо тренерам за профессионализм, ангельское терпение и эталонное качество фитнес-услуг.